В таблице приведены показатели КБЖУ для печеного яблока. Калории, белки, жиры и углеводы для печеного яблока указаны на 100 грамм.
| Калорийность печеного яблока | 169.1 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 43.6 г |
| Органические кислоты | 0.8 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Вода | 96.1 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
| Витамины | |
| Витамин А, РЭ | 30 мкг |
| Ретинол | 0.03 мг |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
| Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг |
| Витамин В9, фолаты | 5.3 мкг |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 10.2 мг |
| Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.6 мг |
| Витамин Н, биотин | 1 мкг |
| Витамин РР, НЭ | 0.383 мг |
| Ниацин | 0.3 мг |
| Макроэлементы | |
| Калий, K | 234 мг |
| Кальций, Ca | 20.7 мг |
| Магний, Mg | 10.2 мг |
| Натрий, Na | 22.8 мг |
| Сера, S | 6.1 мг |
| Фосфор, P | 12.6 мг |
| Хлор, Cl | 4.9 мг |
| Микроэлементы | |
| Алюминий, Al | 78.2 мкг |
| Бор, B | 213.9 мкг |
| Ванадий, V | 4.8 мкг |
| Железо, Fe | 1.9 мг |
| Йод, I | 1.6 мкг |
| Кобальт, Co | 1.6 мкг |
| Марганец, Mn | 0.0764 мг |
| Медь, Cu | 105 мкг |
| Молибден, Mo | 6.4 мкг |
| Никель, Ni | 12.5 мкг |
| Рубидий, Rb | 44.8 мкг |
| Фтор, F | 9.6 мкг |
| Хром, Cr | 3.3 мкг |
| Цинк, Zn | 0.1275 мг |
| Усвояемые углеводы | |
| Крахмал и декстрины | 0.5 г |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г |
