Рубрика: Продукты

Калорийность мандарина на 100 грамм

Состав мандарина: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:

Калорийность мандарина 38 кКал
Белки 0.8 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 7.5 г

Рассчитайте калорийность мандарина и других продуктов


Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Органические кислоты 1.1 г
Пищевые волокна 1.9 г
Вода 88 г
Зола 0.5 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг
Бета-каротин 0.06 мг
Витамин В1, тиамин 0.06 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг
Витамин В4, холин 10.2 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.216 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг
Витамин В9, фолаты 16 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 38 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.2 мг
Витамин Н, биотин 0.8 мкг
Витамин РР, НЭ 0.3 мг
Ниацин 0.2 мг
Макроэлементы
Калий, K 155 мг
Кальций, Ca 35 мг
Кремний, Si 6 мг
Магний, Mg 11 мг
Натрий, Na 12 мг
Сера, S 8.1 мг
Фосфор, P 17 мг
Хлор, Cl 3 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 364 мкг
Бор, B 140 мкг
Ванадий, V 7.2 мкг
Железо, Fe 0.1 мг
Йод, I 0.3 мкг
Кобальт, Co 14.1 мкг
Литий, Li 3 мкг
Марганец, Mn 0.039 мг
Медь, Cu 42 мкг
Молибден, Mo 63.1 мкг
Никель, Ni 0.8 мкг
Рубидий, Rb 63 мкг
Селен, Se 0.1 мкг
Стронций, Sr 60 мкг
Фтор, F 150.3 мкг
Хром, Cr 0.1 мкг
Цинк, Zn 0.07 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.5 г
Глюкоза (декстроза) 2 г
Сахароза 4.5 г
Фруктоза 1.6 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.039 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.018 г
Омега-6 жирные кислоты 0.048 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *