Рубрика: Продукты

Калорийность капусты цветной на 100 грамм

В таблице приведены показатели КБЖУ для капусты цветной. Калории, белки, жиры и углеводы для капусты цветной указаны на 100 грамм.

Калорийность капусты цветной 30 кКал
Белки 2.5 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 4.2 г

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рассчитайте калорийность продуктов питания

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Органические кислоты 0.1 г
Пищевые волокна 2.1 г
Вода 90 г
Зола 0.8 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг
Бета-каротин 0.02 мг
Витамин В1, тиамин 0.1 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг
Витамин В4, холин 45.2 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.9 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.16 мг
Витамин В9, фолаты 23 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 70 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.2 мг
Витамин Н, биотин 1.5 мкг
Витамин К, филлохинон 16 мкг
Витамин РР, НЭ 1 мг
Ниацин 0.6 мг
Макроэлементы
Калий, K 210 мг
Кальций, Ca 26 мг
Кремний, Si 22 мг
Магний, Mg 17 мг
Натрий, Na 10 мг
Сера, S 19.2 мг
Фосфор, P 51 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 570 мкг
Бор, B 500 мкг
Железо, Fe 1.4 мг
Йод, I 3 мкг
Марганец, Mn 0.156 мг
Медь, Cu 42 мкг
Молибден, Mo 8 мкг
Никель, Ni 8.85 мкг
Селен, Se 0.6 мкг
Фтор, F 1 мкг
Хром, Cr 1.1 мкг
Цинк, Zn 0.28 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.4 г
Моно- и дисахариды (сахара) 3.8 г
Стеролы (стерины)
Бета-Ситостерол 2 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.007 г
Омега-6 жирные кислоты 0.006 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *