Состав кабачков: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица КБЖУ:
Калорийность кабачков | 24 кКал |
Белки | 0.6 г |
Жиры | 0.3 г |
Углеводы | 4.6 г |
Загрузка ...
Рассчитайте калорийность продуктов питания
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Органические кислоты | 0.1 г |
Пищевые волокна | 1 г |
Вода | 93 г |
Зола | 0.4 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 5 мкг |
Бета-каротин | 0.03 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг |
Витамин В4, холин | 9.5 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.1 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг |
Витамин В9, фолаты | 14 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 15 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.1 мг |
Витамин Н, биотин | 0.4 мкг |
Витамин К, филлохинон | 4.3 мкг |
Витамин РР, НЭ | 0.7 мг |
Ниацин | 0.6 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 238 мг |
Кальций, Ca | 15 мг |
Кремний, Si | 30 мг |
Магний, Mg | 9 мг |
Натрий, Na | 2 мг |
Фосфор, P | 12 мг |
Микроэлементы | |
Алюминий, Al | 72.1 мкг |
Бор, B | 19.2 мкг |
Ванадий, V | 6.2 мкг |
Железо, Fe | 0.4 мг |
Йод, I | 0.02 мкг |
Кобальт, Co | 1.1 мкг |
Марганец, Mn | 0.114 мг |
Медь, Cu | 46 мкг |
Молибден, Mo | 2.6 мкг |
Никель, Ni | 1.1 мкг |
Рубидий, Rb | 22.2 мкг |
Селен, Se | 0.2 мкг |
Фтор, F | 4.4 мкг |
Хром, Cr | 0.9 мкг |
Цинк, Zn | 0.25 мг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.061 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.036 г |