Калорийность груш сушеных и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
Калорийность груш сушеных | 270 кКал |
Белки | 2.3 г |
Жиры | 0.6 г |
Углеводы | 62.6 г |
Рассчитайте калорийность свежей, консервированной и сушеной груши:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Органические кислоты | 1.5 г |
Пищевые волокна | 6 г |
Вода | 24 г |
Зола | 3 г |
Витамины | |
Бета-каротин | 0.002 мг |
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг |
Витамин В4, холин | 23 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.153 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.072 мг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 8 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.4 мг |
Витамин К, филлохинон | 20.4 мкг |
Витамин РР, НЭ | 1 мг |
Ниацин | 0.5 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 872 мг |
Кальций, Ca | 107 мг |
Магний, Mg | 66 мг |
Натрий, Na | 8 мг |
Сера, S | 18.7 мг |
Фосфор, P | 92 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.8 мг |
Марганец, Mn | 0.327 мг |
Медь, Cu | 371 мкг |
Селен, Se | 0.2 мкг |
Цинк, Zn | 0.39 мг |
Усвояемые углеводы | |
Крахмал и декстрины | 20.3 г |
Моно- и дисахариды (сахара) | 42.3 г |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |
Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.146 г |