Рубрика: Продукты

Калорийность фиников на 100 грамм

Состав сушеных фиников: калорийность, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:

Калорийность фиников 292 кКал
Белки 2.5 г
Жиры 0.5 г
Углеводы 69.2 г

Рассчитайте калорийность других продуктов питания

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Органические кислоты 0.3 г
Пищевые волокна 6 г
Вода 20 г
Зола 1.5 г
Витамины
Бета-каротин 0.006 мг
Витамин В1, тиамин 0.05 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг
Витамин В4, холин 6.3 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.8 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг
Витамин В9, фолаты 19 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.3 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.3 мг
Витамин Н, биотин 4.2 мкг
Витамин К, филлохинон 2.7 мкг
Витамин РР, НЭ 1.9 мг
Ниацин 0.8 мг
Макроэлементы
Калий, K 370 мг
Кальций, Ca 65 мг
Кремний, Si 166.1 мг
Магний, Mg 69 мг
Натрий, Na 32 мг
Сера, S 6.9 мг
Фосфор, P 56 мг
Хлор, Cl 13.1 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 157.7 мкг
Бор, B 92 мкг
Ванадий, V 6 мкг
Железо, Fe 1.5 мг
Йод, I 1.1 мкг
Кобальт, Co 0.18 мкг
Литий, Li 6 мкг
Марганец, Mn 0.262 мг
Медь, Cu 206 мкг
Молибден, Mo 1.4 мкг
Никель, Ni 25 мкг
Рубидий, Rb 63 мкг
Селен, Se 3 мкг
Стронций, Sr 80 мкг
Фтор, F 8 мкг
Хром, Cr 59 мкг
Цинк, Zn 0.29 мг
Цирконий, Zr 16.2 мкг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.4 г
Моно- и дисахариды (сахара) 69.2 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.003 г
Омега-6 жирные кислоты 0.016 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *