Рубрика: Продукты

Калорийность ананаса на 100 грамм

В таблице приведены показатели КБЖУ для свежего ананаса. Калории, белки, жиры и углеводы для ананаса указаны на 100 грамм.

Калорийность ананаса 52 кКал
Белки 0.3 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 11.8 г

Рассчитайте калорийность консервированного ананаса, сока и других продуктов питания:

Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Органические кислоты 1 г
Пищевые волокна 1 г
Вода 85.5 г
Зола 0.3 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг
Бета-каротин 0.02 мг
Витамин В1, тиамин 0.06 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг
Витамин В4, холин 5.4 мг
Витамин В5, пантотеновая кислота 0.16 мг
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг
Витамин В9, фолаты 5 мкг
Витамин C, аскорбиновая кислота 11 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.2 мг
Витамин К, филлохинон 0.7 мкг
Витамин РР, НЭ 0.4 мг
Ниацин 0.3 мг
Макроэлементы
Калий, K 134 мг
Кальций, Ca 17 мг
Кремний, Si 93 мг
Магний, Mg 13 мг
Натрий, Na 1 мг
Сера, S 5.3 мг
Фосфор, P 8 мг
Хлор, Cl 47 мг
Микроэлементы
Алюминий, Al 29.7 мкг
Бор, B 2.3 мкг
Ванадий, V 4.1 мкг
Железо, Fe 0.3 мг
Йод, I 0.6 мкг
Кобальт, Co 2.5 мкг
Литий, Li 3 мкг
Марганец, Mn 0.818 мг
Медь, Cu 113 мкг
Молибден, Mo 9.9 мкг
Никель, Ni 20 мкг
Рубидий, Rb 63 мкг
Селен, Se 0.1 мкг
Стронций, Sr 90 мкг
Фтор, F 4.2 мкг
Хром, Cr 10 мкг
Цинк, Zn 0.12 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.8 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.03 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.062 г
Омега-6 жирные кислоты 0.084 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *