Рубрика: Продукты

БЖУ творожной запеканки

Показатели БЖУ для творожной запеканки. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность творожной запеканки 168 кКал
Белки 17.6 г
Жиры 4.2 г
Углеводы 14.2 г

Рассчитайте калорийность продуктов питания:

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Пищевые волокна 0.8 г
Вода 55.4 г
Зола 2.3 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг
Ретинол 0.01 мг
Бета-каротин 0.02 мг
Витамин В1, тиамин 0.08 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.3 мг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 1 мг
Витамин РР, НЭ 3.7 мг
Ниацин 0.8 мг
Макроэлементы
Калий, K 141 мг
Кальций, Ca 132 мг
Магний, Mg 30 мг
Натрий, Na 425 мг
Фосфор, P 198 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 8 г
Моно- и дисахариды (сахара) 10.2 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 19 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 0.7 г

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *