Калории сливы и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
Калорийность | 42 кКал |
Белки | 0.8 г |
Жиры | 0.3 г |
Углеводы | 9.6 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Пищевые волокна | 1.4 г |
Вода | 87.23 г |
Зола | 0.37 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 17 мкг |
Бета-каротин | 0.19 мг |
Бета-криптоксантин | 35 мкг |
Лютеин + зеаксантин | 73 мкг |
Витамин В1, тиамин | 0.028 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг |
Витамин В4, холин | 1.9 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.135 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг |
Витамин В9, фолаты | 5 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 9.5 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.26 мг |
Гамма-токоферол | 0.08 мг |
Витамин К, филлохинон | 6.4 мкг |
Витамин РР, НЭ | 0.417 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 157 мг |
Кальций, Ca | 6 мг |
Магний, Mg | 7 мг |
Сера, S | 7 мг |
Фосфор, P | 16 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 0.17 мг |
Марганец, Mn | 0.052 мг |
Медь, Cu | 57 мкг |
Фтор, F | 2 мкг |
Цинк, Zn | 0.1 мг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 9.92 г |
Галактоза | 0.14 г |
Глюкоза (декстроза) | 5.07 г |
Мальтоза | 0.08 г |
Сахароза | 1.57 г |
Фруктоза | 3.07 г |
Незаменимые аминокислоты | |
Аргинин* | 0.009 г |
Валин | 0.016 г |
Гистидин* | 0.009 г |
Изолейцин | 0.014 г |
Лейцин | 0.015 г |
Лизин | 0.016 г |
Метионин | 0.008 г |
Треонин | 0.01 г |
Триптофан | 0.009 г |
Фенилаланин | 0.014 г |
Заменимые аминокислоты | |
Аланин | 0.028 г |
Аспарагиновая кислота | 0.352 г |
Глицин | 0.009 г |
Глутаминовая кислота | 0.035 г |
Пролин | 0.027 г |
Серин | 0.023 г |
Тирозин | 0.008 г |
Цистеин | 0.002 г |
Стеролы (стерины) | |
Фитостеролы | 7 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.017 г |
16:0 Пальмитиновая | 0.014 г |
18:0 Стеариновая | 0.003 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.134 г |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.002 г |
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.132 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.044 г |
18:2 Линолевая | 0.044 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.044 г |