Состав кокосовой стружки: калории, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
Калорийность | 690 кКал |
Белки | 13 г |
Жиры | 65 г |
Углеводы | 14 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Пищевые волокна | 4.5 г |
Вода | 13 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.031 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг |
Витамин В4, холин | 19.3 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.722 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.271 мг |
Витамин В9, фолаты | 8 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 0.7 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.39 мг |
Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг |
Витамин РР, НЭ | 0.474 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 337 мг |
Кальций, Ca | 15 мг |
Магний, Mg | 50 мг |
Натрий, Na | 262 мг |
Сера, S | 28.8 мг |
Фосфор, P | 107 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.92 мг |
Марганец, Mn | 2.475 мг |
Медь, Cu | 313 мкг |
Селен, Se | 16.7 мкг |
Цинк, Zn | 1.82 мг |