Калории кокосового молока и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
Калорийность | 170 кКал |
Белки | 0 г |
Жиры | 17 г |
Углеводы | 2 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Пищевые волокна | 2.2 г |
Вода | 67.62 г |
Зола | 0.72 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.026 мг |
Витамин В4, холин | 8.5 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.183 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг |
Витамин В9, фолаты | 16 мкг |
Витамин C, аскорбиновая кислота | 2.8 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.15 мг |
Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг |
Витамин РР, НЭ | 0.76 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 263 мг |
Кальций, Ca | 16 мг |
Магний, Mg | 37 мг |
Натрий, Na | 15 мг |
Сера, S | 22.9 мг |
Фосфор, P | 100 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.64 мг |
Марганец, Mn | 0.916 мг |
Медь, Cu | 266 мкг |
Селен, Se | 6.2 мкг |
Цинк, Zn | 0.67 мг |
Усвояемые углеводы | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.34 г |
Незаменимые аминокислоты | |
Аргинин* | 0.376 г |
Валин | 0.139 г |
Гистидин* | 0.053 г |
Изолейцин | 0.09 г |
Лейцин | 0.17 г |
Лизин | 0.101 г |
Метионин | 0.043 г |
Треонин | 0.083 г |
Триптофан | 0.027 г |
Фенилаланин | 0.116 г |
Заменимые аминокислоты | |
Аланин | 0.117 г |
Аспарагиновая кислота | 0.224 г |
Глицин | 0.108 г |
Глутаминовая кислота | 0.524 г |
Пролин | 0.095 г |
Серин | 0.118 г |
Тирозин | 0.071 г |
Цистеин | 0.045 г |
Стеролы (стерины) | |
Фитостеролы | 1 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 21.14 г |
6:0 Капроновая | 0.136 г |
8:0 Каприловая | 1.67 г |
10:0 Каприновая | 1.327 г |
12:0 Лауриновая | 10.576 г |
14:0 Миристиновая | 4.176 г |
16:0 Пальмитиновая | 2.021 г |
18:0 Стеариновая | 1.234 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.014 г |
18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.014 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.261 г |
18:2 Линолевая | 0.261 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.261 г |