Рубрика: Продукты

БЖУ говяжьей печени

В таблице указаны БЖУ для говяжьей печени: белки, жиры и углеводы рассчитаны на калькуляторе «Калории продуктов питания».

Говяжья печень 127 кКал
Белки 17.9 г
Жиры 3.7 г
Углеводы 5.3 г

Читайте:

Калорийность свиной печени;
Калорийность куриной печени.

Рецепт блюда «Печень говяжья по-строгановски». Продукты:

  1. Печень говяжья — 500 г;
  2. Сметана — 250 г;
  3. Лук репчатый — 100 г;
  4. Мука — 2 ст. ложки;
  5. Соль, перец по вкусу;
  6. Масло растительное для жарки.

Приготовление:

  1. Нарезаем печень, складываем ее в пакет и добавляем к печени муку. Перемешиваем.
  2. Обжариваем лук до прозрачности. Выкладываем печень и обжариваем на сильном огне. 
  3. Добавляем сметану, соль и молотый перец. Вливаем воду. Перемешиваем.
  4. Тушим говяжью печень под крышкой на малом огне 20 минут. Готово!

Рассчитайте калорийность продуктов питания:

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *