Состав говядины отварной: калории, белки, жиры, углеводы на 100 грамм. Таблица БЖУ:
Калорийность | 254 кКал |
Белки | 25.8 г |
Жиры | 16.8 г |
Углеводы | 0 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Вода | 53.9 г |
Зола | 3.5 г |
Витамины | |
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг |
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ | 0.5 мг |
Витамин РР, НЭ | 8.7 мг |
Ниацин | 3.6 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 215 мг |
Кальций, Ca | 30 мг |
Магний, Mg | 31 мг |
Натрий, Na | 1094 мг |
Фосфор, P | 184 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 1.5 мг |
Стеролы (стерины) | |
Холестерин | 97 мг |
Насыщенные жирные кислоты | |
Насыщенные жирные кислоты | 8.6 г |