Калории черного хлеба и содержание белков, жиров, углеводов (БЖУ) на 100 грамм.
Калорийность | 201 кКал |
Белки | 7.7 г |
Жиры | 1.4 г |
Углеводы | 37.7 г |
Рассчитайте калорийность продуктов питания:
Продукт
Вес, г
Ккал
-
0.00
Загрузка ...
Органические кислоты | 0.9 г |
Пищевые волокна | 1.2 г |
Вода | 42.6 г |
Зола | 2.1 г |
Витамины | |
Витамин А, РЭ | 0.5 мкг |
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг |
Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг |
Витамин В5, пантотеновая кислота | 0.55 мг |
Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг |
Витамин В9, фолаты | 29 мкг |
Витамин Н, биотин | 1.95 мкг |
Витамин РР, НЭ | 2 мг |
Макроэлементы | |
Калий, K | 244 мг |
Кальций, Ca | 33 мг |
Магний, Mg | 57 мг |
Натрий, Na | 400 мг |
Сера, S | 56 мг |
Хлор, Cl | 680 мг |
Микроэлементы | |
Железо, Fe | 4.5 мг |
Йод, I | 3.2 мкг |
Кобальт, Co | 2 мкг |
Марганец, Mn | 0.98 мг |
Медь, Cu | 183 мкг |
Молибден, Mo | 10.3 мкг |
Хром, Cr | 3 мкг |
Цинк, Zn | 1.07 мг |
Усвояемые углеводы | |
Крахмал и декстрины | 36.3 г |
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г |