Рубрика: Продукты

БЖУ адыгейского сыра

Показатели БЖУ для адыгейского сыра. В таблице указаны калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм.

Калорийность 220 кКал
Белки 19 г
Жиры 16 г
Углеводы 1.5 г

Рассчитайте калорийность продуктов питания:

Пожалуйста, пройдите опрос.
Каких результатов собираетесь достичь:

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Органические кислоты 0.1 г
Вода 56 г
Зола 2.8 г
Витамины
Витамин А, РЭ 222 мкг
Ретинол 0.205 мг
Бета-каротин 0.1 мг
Витамин В1, тиамин 0.04 мг
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг
Витамин C, аскорбиновая кислота 0.2 мг
Витамин D, кальциферол 0.64 мкг
Витамин Е, альфа-токоферол, ТЭ 0.3 мг
Витамин РР, НЭ 5.7 мг
Ниацин 0.3 мг
Макроэлементы
Калий, K 70 мг
Кальций, Ca 520 мг
Магний, Mg 25 мг
Натрий, Na 470 мг
Сера, S 198 мг
Фосфор, P 360 мг
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 54 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты 12.7 г

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *